JATIMTIMES - Tekanan akademik yang memuncak pada fase penyusunan tugas akhir semakin nyata dirasakan mahasiswa tingkat akhir. Fenomena academic anxiety muncul sebagai salah satu faktor dominan yang tidak hanya menghambat progres skripsi, tetapi juga berdampak langsung pada kualitas performa akademik.
Kondisi ini menjadi sorotan dalam rangkaian kegiatan bimbingan teknis penyusunan tugas akhir yang diselenggarakan Fakultas Psikologi Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim (UIN Maliki) Malang belum lama ini.
Baca Juga : Playground Rusak di Alun-Alun Merdeka, Bukan Wahana Baru Tapi Modul Lama Dipaksakan Bertahan
Dalam forum tersebut, dosen Fakultas Psikologi Dr. Fathul Lubabin Nuqul, menegaskan bahwa kecemasan akademik bukan sekadar rasa gugup biasa, melainkan kondisi psikologis kompleks yang kerap beririsan dengan prokrastinasi dan impostor syndrome. Ia menjelaskan bahwa karakter tugas akhir yang bersifat individual membuat mahasiswa rentan terjebak dalam overthinking dan keraguan terhadap kapasitas diri.
“Kecemasan akademik sering kali membuat mahasiswa kehilangan arah. Mereka tahu harus mulai, tetapi terhambat oleh rasa takut salah dan tidak percaya diri,” ujarnya di hadapan peserta.
Ia menambahkan bahwa fase pengerjaan skripsi idealnya dapat diselesaikan dalam kurun waktu enam hingga delapan bulan. Ketika durasi tersebut terlampaui, kecenderungan penurunan motivasi dan kualitas kerja menjadi semakin besar. Situasi ini diperparah ketika mahasiswa memilih menunda pekerjaan sebagai respons atas tekanan psikologis yang dialami.
Untuk mereduksi dampak academic anxiety, pendekatan yang ditawarkan tidak hanya berfokus pada aspek teknis penulisan, tetapi juga pada penguatan relasi akademik. Interaksi intensif dengan dosen pembimbing dinilai sebagai salah satu faktor kunci. “Dosen pembimbing bukan hanya evaluator akademik, tetapi juga berperan sebagai motivator yang membantu mahasiswa menentukan langkah konkret,” kata Dr. Fathul.
Selain itu, dinamika kolektif antar mahasiswa juga dipandang penting. Diskusi dan berbagi pengalaman menjadi mekanisme coping yang efektif untuk menormalisasi tekanan yang dirasakan. Mahasiswa didorong untuk tidak mengisolasi diri, melainkan aktif membangun jejaring dukungan agar tidak larut dalam kecemasan berlebih.
Upaya sistematis untuk menekan academic anxiety juga diperkuat melalui program Bimbingan Teknis peminatan penelitian yang digelar di Kampus 3 Kota Batu. Dalam skema ini, fakultas menghadirkan sejumlah akademisi lintas kepakaran seperti Prof. Dr. Ali Ridho dan Prof. Dr. Rifa Hidayah untuk memberikan pendampingan langsung sesuai bidang riset mahasiswa.
Baca Juga : Perjuangan untuk Kembali Bangkit, Madrasah Mathla’ul Ihsan di Situbondo Tersendat Ijin dan Sarana Prasarana
Model mentoring berbasis pakar ini dirancang sebagai intervensi preventif untuk mengurangi kebingungan konseptual sekaligus menekan potensi kecemasan akademik. Mahasiswa tidak lagi bekerja secara soliter, melainkan berada dalam ekosistem akademik yang suportif dan terstruktur. Selain itu, inovasi kurikulum juga membuka opsi luaran tugas akhir yang lebih variatif, seperti publikasi jurnal ilmiah atau buku riset, sehingga mahasiswa memiliki fleksibilitas dalam menentukan bentuk karya.
Respon mahasiswa terhadap program ini menunjukkan adanya peningkatan rasa percaya diri dan kejelasan arah penelitian. Pendampingan intensif dinilai mampu mengurangi tekanan psikologis sekaligus mempercepat progres penyelesaian tugas akhir.
Dengan pendekatan yang mengintegrasikan aspek psikologis dan akademik, Fakultas Psikologi UIN Malang berupaya menciptakan lingkungan pembelajaran yang tidak hanya menuntut capaian intelektual, tetapi juga ketahanan mental. Academic anxiety tidak lagi dipandang sebagai hambatan semata, melainkan sebagai tantangan yang dapat dikelola melalui strategi yang tepat dan dukungan sistematis.
Menjelang tahap ujian, penguatan mental kembali ditekankan sebagai elemen krusial. Mahasiswa diingatkan untuk membangun keyakinan bahwa mereka adalah pihak yang paling memahami penelitian yang dikerjakan. “Dalam ujian skripsi, mahasiswa harus yakin dengan kapasitasnya sendiri. Jika belum bisa menjawab, tetap tenang karena itu bagian dari proses evaluasi,” pungkas Dr. Fathul.
